اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خضراء مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الخيار والطماطم وتتبيلة القشدة الحامضة
158
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات3.9 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 3.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1.5 g | 3.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0.8 g | 2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2.3 g | 5.9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 7.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3.8 g | 9.8 g | 38 g |
أسئلة عن سلطة خضراء مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضراء مشكلة؟
يحتوي 100 g من سلطة خضراء مشكلة على 158 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضراء مشكلة؟
يحتوي 50 g من سلطة خضراء مشكلة على 79 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضراء مشكلة؟
يحتوي 150 g من سلطة خضراء مشكلة على 237 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضراء مشكلة؟
يحتوي 200 g من سلطة خضراء مشكلة على 316 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضراء مشكلة؟
يحتوي 250 g من سلطة خضراء مشكلة على 395 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: slv 443 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف