اعرف ما يوجد في طبقك
حساء سريعة التحضير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف، كما تم شراؤه
384
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.9 g
كربوهيدرات64 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 384 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 8.7 g 43%
- الألياف 5.6 g 20%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 2376 mg 103%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 118 µg 13%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 7.4 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.5 µg 8%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 99 mg 8%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 782 mg 17%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.9 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3 g | 32 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8.9 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 160 g | 34 g |
أسئلة عن حساء سريعة التحضير
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء سريعة التحضير؟
يحتوي 100 g من حساء سريعة التحضير على 384 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء سريعة التحضير؟
يحتوي 50 g من حساء سريعة التحضير على 192 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء سريعة التحضير؟
يحتوي 150 g من حساء سريعة التحضير على 576 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حساء سريعة التحضير؟
يحتوي 200 g من حساء سريعة التحضير على 768 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حساء سريعة التحضير؟
يحتوي 250 g من حساء سريعة التحضير على 960 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و160 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-653 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
