Inhame cru

يحتوي 100 g من Inhame cru على 114 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Inhame cru على 57 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Inhame cru على 171 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Inhame cru على 228 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Inhame cru على 285 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.