اعرف ما يوجد في طبقك
جوزة الطيب المطحونة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف
500
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات29 g
دهون36 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 500 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 29 g 10%
- الدهون 36 g 47%
- الدهون المشبعة 31 g 153%
- الألياف 21 g 74%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 5.8 g | 29 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2.9 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 8.7 g | 43 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 12 g | 57 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 15 g | 71 g | 91 g |
أسئلة عن جوزة الطيب المطحونة
كم سعرة حرارية في 100 g من جوزة الطيب المطحونة؟
يحتوي 100 g من جوزة الطيب المطحونة على 500 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جوزة الطيب المطحونة؟
يحتوي 50 g من جوزة الطيب المطحونة على 250 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جوزة الطيب المطحونة؟
يحتوي 150 g من جوزة الطيب المطحونة على 750 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جوزة الطيب المطحونة؟
يحتوي 200 g من جوزة الطيب المطحونة على 1000 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جوزة الطيب المطحونة؟
يحتوي 250 g من جوزة الطيب المطحونة على 1250 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و91 g من الدهون.
المصدر: ausnut F006118 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف