اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازجة، غير مطبوخة
225
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.6 g
كربوهيدرات36 g
دهون3.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 36 g 13%
- الدهون 3.9 g 5%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 0.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9.6 g | 36 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.8 g | 18 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 55 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 73 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 91 g | 9.8 g |
أسئلة عن معكرونة خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة خضراء؟
يحتوي 100 g من معكرونة خضراء على 225 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة خضراء؟
يحتوي 50 g من معكرونة خضراء على 113 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة خضراء؟
يحتوي 150 g من معكرونة خضراء على 338 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة خضراء؟
يحتوي 200 g من معكرونة خضراء على 450 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة خضراء؟
يحتوي 250 g من معكرونة خضراء على 563 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: mvt 05.227 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف