اعرف ما يوجد في طبقك

الابروش المبشوش

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

400
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون32 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 400 kcal —
  • البروتين 28 g 57%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 32 g 41%
  • الدهون المشبعة 20 g 99%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 640 mg 28%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g40028 g0 g32 g
50 g50 g20014 g0 g16 g
150 g150 g60043 g0 g48 g
200 g200 g80057 g0 g64 g
250 g250 g100071 g0 g80 g

أسئلة عن الابروش المبشوش

كيف تمنع تكتّل الجبن المبشور عند إضافته إلى الصلصة؟

أضِفه على دفعات صغيرة إلى صلصة دافئة، لا تغلي، وحرّك حتى يذوب قبل إضافة الدفعة التالية. فالحرارة العالية قد تجعل الجبن ينفصل ويصبح قوامه دهنياً.

كيف تحفظ الجبن المبشور بعد فتح العبوة؟

أغلق العبوة بإحكام أو انقل الجبن إلى وعاء محكم، ثم ضعه في الثلاجة واستخدمه خلال المدة المدونة على العبوة. أخرجه بملعقة جافة، ولا تتركه طويلاً في حرارة الغرفة.

هل يمكن تجميد الجبن المبشور؟

نعم؛ جمّده في كيس محكم على هيئة حصص صغيرة، وأخرج منه الكمية التي تحتاجها مباشرة إلى الطبق الساخن. قد يتفتت قوامه بعد الذوبان، لذلك يكون أنسب للطبخ من نثره على الطعام بارداً.

ما الأطباق التي يناسبها الجبن المبشور؟

يناسب المعكرونة والبيتزا والغراتان، ويذوب جيداً فوق الخضار أو الحساء الساخن. أضِفه قرب نهاية الطهي إذا أردت أن يذوب من دون أن يتحمّر كثيراً.

بماذا أستبدل الجبن المبشور في وصفة؟

استخدم جبناً صلباً وابشره بنفسك؛ فالبارميزان مناسب للمعكرونة، والشيدر للبطاطا والساندويشات. إذا استبدلته بجبن طري، فقد تحتاج إلى تقليل السوائل لأن قوامه ورطوبته مختلفان.

هل خليط الجبن المبشور مثل الجبن المبشور؟

ليس بالضرورة؛ خليط الجبن المبشور قد يجمع أنواعاً مختلفة، بينما قد يكون الجبن المبشور نوعاً واحداً. اقرأ أسماء الأجبان في قائمة المكونات إذا كنت تريد نكهة محددة مثل البارميزان.

كيف تعرف أن الجبن المبشور لم يعد صالحاً للاستعمال؟

تخلّص منه إذا ظهر عفن أو أصبحت رائحته غير معتادة أو صار رطباً ولزجاً. في الجبن المبشور، لا تكتفِ بإزالة الجزء المتعفن؛ تخلّص من العبوة كلها.

المصدر: Swiss FSVO 1196 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف