اعرف ما يوجد في طبقك
جبن أبيض طري بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للأطفال، مدعم
99
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات13 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 60 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 82 µg 9%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 22%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- البيوتين (ب7) 0.6 µg 2%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 123 mg 10%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- اليود 17 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5.8 g | 13 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.9 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8.7 g | 20 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12 g | 26 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15 g | 33 g | 7.3 g |
أسئلة عن جبن أبيض طري بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن أبيض طري بالفواكه؟
يحتوي 100 g من جبن أبيض طري بالفواكه على 99 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن أبيض طري بالفواكه؟
يحتوي 50 g من جبن أبيض طري بالفواكه على 50 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن أبيض طري بالفواكه؟
يحتوي 150 g من جبن أبيض طري بالفواكه على 149 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن أبيض طري بالفواكه؟
يحتوي 200 g من جبن أبيض طري بالفواكه على 198 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن أبيض طري بالفواكه؟
يحتوي 250 g من جبن أبيض طري بالفواكه على 248 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-534 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
