اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي مجمّد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بروتين إضافي، دون سكر مضاف
123
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات6.2 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 12 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.9 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 18 g | 9.3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 23 g | 12 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 29 g | 16 g | 8 g |
أسئلة عن زبادي مجمّد
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي مجمّد؟
يحتوي 100 g من زبادي مجمّد على 123 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي مجمّد؟
يحتوي 50 g من زبادي مجمّد على 62 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي مجمّد؟
يحتوي 150 g من زبادي مجمّد على 185 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي مجمّد؟
يحتوي 200 g من زبادي مجمّد على 246 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي مجمّد؟
يحتوي 250 g من زبادي مجمّد على 308 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: ausnut F010087 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
