اعرف ما يوجد في طبقك
كريم ليكير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
305
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3 g
كربوهيدرات22 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 305 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 89 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 205 µg 23%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 38 mg 3%
- البوتاسيوم 19 mg 0%
- الزنك 0.2 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1.5 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 4.5 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 6 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 7.5 g | 55 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريم ليكير
كم سعرة حرارية في 100 g من كريم ليكير؟
يحتوي 100 g من كريم ليكير على 305 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريم ليكير؟
يحتوي 50 g من كريم ليكير على 153 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريم ليكير؟
يحتوي 150 g من كريم ليكير على 458 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريم ليكير؟
يحتوي 200 g من كريم ليكير على 610 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريم ليكير؟
يحتوي 250 g من كريم ليكير على 763 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-768 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
