اعرف ما يوجد في طبقك
Cous cous, with vegetables
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
141
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات21 g
دهون4.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 141 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4 g | 21 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 10 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6 g | 31 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8 g | 41 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10 g | 52 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cous cous, with vegetables
كم سعرة حرارية في 100 g من Cous cous, with vegetables؟
يحتوي 100 g من Cous cous, with vegetables على 141 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cous cous, with vegetables؟
يحتوي 50 g من Cous cous, with vegetables على 71 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cous cous, with vegetables؟
يحتوي 150 g من Cous cous, with vegetables على 212 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cous cous, with vegetables؟
يحتوي 200 g من Cous cous, with vegetables على 282 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cous cous, with vegetables؟
يحتوي 250 g من Cous cous, with vegetables على 353 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003238 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف