اعرف ما يوجد في طبقك
Cous cous, with meat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
158
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات15 g
دهون5.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 12 g | 15 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6 g | 7.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 18 g | 22 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 24 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 30 g | 36 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cous cous, with meat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cous cous, with meat؟
يحتوي 100 g من Cous cous, with meat على 158 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cous cous, with meat؟
يحتوي 50 g من Cous cous, with meat على 79 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cous cous, with meat؟
يحتوي 150 g من Cous cous, with meat على 237 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cous cous, with meat؟
يحتوي 200 g من Cous cous, with meat على 316 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cous cous, with meat؟
يحتوي 250 g من Cous cous, with meat على 395 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003237 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف