خس روماني

يحتوي 100 g من خس روماني على 17 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خس روماني على 9 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خس روماني على 26 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خس روماني على 34 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خس روماني على 43 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.