المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 5 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0.5 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.3 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0.8 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 1 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 1.3 g | 0 g | 0.8 g |
أسئلة عن مرق الدجاج
كيف تُحضّر مرق الدجاج في المنزل؟
غطِّ عظام الدجاج وبقايا اللحم بالماء البارد، وأضف البصل والجزر والكرفس وورق الغار. اتركه على نار هادئة من ساعتين إلى ثلاث ساعات، مع إزالة الرغوة، ثم صفِّه؛ فالغليان الشديد يجعل المرق عكراً.
كيف تجعل مرق الدجاج صافياً وأقل دهنية؟
أزل الرغوة التي تظهر على السطح أثناء الطهي، ثم صفِّ المرق بمصفاة دقيقة. برّده في الثلاجة حتى تتجمّد طبقة الدهن فوقه، وارفعها بملعقة قبل استخدامه.
ما الأطباق التي يُستخدم فيها مرق الدجاج؟
استخدمه لطهي الأرز والبرغل، أو قاعدةً لشوربة الدجاج والعدس، ولتخفيف صلصات اليخنات. أضفه إلى الأرز بدلاً من الماء ليكتسب نكهة أعمق.
بماذا تستبدل مرق الدجاج إذا لم يتوفر؟
استبدله بمرق الخضار في الحساء والأرز، أو بماء ساخن مع البصل والثوم وورق الغار إذا لم يتوفر مرق آخر. أضف الملح تدريجياً، لأن المرق الجاهز قد يكون مالحاً.
كم يبقى مرق الدجاج صالحاً في الثلاجة؟
برّده سريعاً في وعاء ضحل، ثم احفظه مغطى في الثلاجة واستخدمه خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. للتخزين الأطول، جمّده في حصص صغيرة وأذبه في الثلاجة أو سخّنه مباشرةً في قدر.
ما الفرق بين مرق الدجاج وشوربة مرق الدجاج؟
مرق الدجاج سائل يُحضّر عادةً بغلي العظام واللحم والخضار ثم تصفيته، أما شوربة مرق الدجاج فتُقدَّم كطبق وقد تضم قطع الدجاج والخضار أو المعكرونة. لذلك تكون الشوربة أكثر كثافة ومكونات من المرق وحده.
هل يمكن استخدام مكعب مرقة الدجاج بدلاً من مرق الدجاج؟
نعم، أذب المكعب في الماء بحسب تعليماته، لكن تذوّق الطبق قبل إضافة الملح؛ فمكعبات المرق غالباً مالحة. استخدم المرق المحضّر بالطريقة نفسها في الحساء والأرز والصلصات.
المصدر: BLS (Germany) X411243 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف