اعرف ما يوجد في طبقك
وجبات خفيفة بالجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مملح، من عجينة الشو، غير محشو
245
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات17 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 7.9 g 40%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.2 g | 8.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 19 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 25 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 31 g | 41 g | 35 g |
أسئلة عن وجبات خفيفة بالجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من وجبات خفيفة بالجبن؟
يحتوي 100 g من وجبات خفيفة بالجبن على 245 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من وجبات خفيفة بالجبن؟
يحتوي 50 g من وجبات خفيفة بالجبن على 123 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من وجبات خفيفة بالجبن؟
يحتوي 150 g من وجبات خفيفة بالجبن على 368 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من وجبات خفيفة بالجبن؟
يحتوي 200 g من وجبات خفيفة بالجبن على 490 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من وجبات خفيفة بالجبن؟
يحتوي 250 g من وجبات خفيفة بالجبن على 613 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) D720800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف