اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة التوت الأزرق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حليب بنسبة دهون 3.5٪ وتوت أزرق، مقلية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 241 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 10 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 6 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 9 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 12 g | 51 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 15 g | 64 g | 30 g |
أسئلة عن فطيرة التوت الأزرق
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة التوت الأزرق؟
يحتوي 100 g من فطيرة التوت الأزرق على 241 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة التوت الأزرق؟
يحتوي 50 g من فطيرة التوت الأزرق على 121 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة التوت الأزرق؟
يحتوي 150 g من فطيرة التوت الأزرق على 362 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة التوت الأزرق؟
يحتوي 200 g من فطيرة التوت الأزرق على 482 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة التوت الأزرق؟
يحتوي 250 g من فطيرة التوت الأزرق على 603 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y891142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف