جريش الشعير

يحتوي 100 g من جريش الشعير على 88 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جريش الشعير على 44 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جريش الشعير على 132 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جريش الشعير على 176 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جريش الشعير على 220 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.