ذرة صغيرة

يحتوي 100 g من ذرة صغيرة على 26 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة صغيرة على 13 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة صغيرة على 39 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة صغيرة على 52 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة صغيرة على 65 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.