Veste, kaj je na vašem krožniku
Whale meat, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Holin 35,1 mg 6%
Minerali
- Železo 3,7 mg 21%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Whale meat, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Whale meat, raw?
100 g živila Whale meat, raw vsebuje 111 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Whale meat, raw?
50 g živila Whale meat, raw vsebuje 55 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Whale meat, raw?
150 g živila Whale meat, raw vsebuje 166 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Whale meat, raw?
200 g živila Whale meat, raw vsebuje 222 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Whale meat, raw?
250 g živila Whale meat, raw vsebuje 277 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 797 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
