Veste, kaj je na vašem krožniku
Užitna ostrica
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljen, surov
229
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH45 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 229 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 11 g 40%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5,3 g | 68 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8,8 g | 113 g | 2,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Užitna ostrica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Užitna ostrica?
100 g živila Užitna ostrica vsebuje 229 kcal, 3,5 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Užitna ostrica?
50 g živila Užitna ostrica vsebuje 115 kcal, 1,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Užitna ostrica?
150 g živila Užitna ostrica vsebuje 344 kcal, 5,3 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Užitna ostrica?
200 g živila Užitna ostrica vsebuje 458 kcal, 7 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Užitna ostrica?
250 g živila Užitna ostrica vsebuje 573 kcal, 8,8 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: ausnut F006117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
