Veste, kaj je na vašem krožniku

Temna čokolada

Kalorije in hranilne vrednosti

549
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH60 g
Maščobe32 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 549 kcal —
  • Beljakovine 5,7 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 60 g 22%
  • Maščobe 32 g 41%
  • Nasičene maščobe 19 g 95%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 54 g —
  • Natrij 12,8 mg 1%
  • Holesterol 5 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 22 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 64 mg 5%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Magnezij 121 mg 29%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalij 417 mg 9%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Baker 0,95 mg 106%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g5495,7 g60 g32 g
50 g50 g2742,9 g30 g16 g
150 g150 g8238,6 g89 g48 g
200 g200 g109811 g119 g64 g
250 g250 g137214 g149 g79 g

Vprašanja o živilu Temna čokolada

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temna čokolada?

100 g živila Temna čokolada vsebuje 549 kcal, 5,7 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temna čokolada?

50 g živila Temna čokolada vsebuje 274 kcal, 2,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temna čokolada?

150 g živila Temna čokolada vsebuje 823 kcal, 8,6 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temna čokolada?

200 g živila Temna čokolada vsebuje 1098 kcal, 11 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temna čokolada?

250 g živila Temna čokolada vsebuje 1372 kcal, 14 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin