Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata z morskimi sadeži
Kalorije in hranilne vrednosti
z školjkami, kozicami, šampinjoni in prelivom, domača
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 102 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,2 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9,3 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 6,5 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata z morskimi sadeži
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata z morskimi sadeži?
100 g živila Solata z morskimi sadeži vsebuje 102 kcal, 6,2 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata z morskimi sadeži?
50 g živila Solata z morskimi sadeži vsebuje 51 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata z morskimi sadeži?
150 g živila Solata z morskimi sadeži vsebuje 153 kcal, 9,3 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata z morskimi sadeži?
200 g živila Solata z morskimi sadeži vsebuje 204 kcal, 12 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata z morskimi sadeži?
250 g živila Solata z morskimi sadeži vsebuje 255 kcal, 16 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: slv 1413 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
