Veste, kaj je na vašem krožniku
Pirog s špinačo
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici, npr. sambusa, vegetarijanski
197
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH23 g
Maščobe9,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pirog s špinačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pirog s špinačo?
100 g živila Pirog s špinačo vsebuje 197 kcal, 4,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pirog s špinačo?
50 g živila Pirog s špinačo vsebuje 99 kcal, 2,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pirog s špinačo?
150 g živila Pirog s špinačo vsebuje 296 kcal, 6,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pirog s špinačo?
200 g živila Pirog s špinačo vsebuje 394 kcal, 8,2 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pirog s špinačo?
250 g živila Pirog s špinačo vsebuje 493 kcal, 10 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: slv 6952 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
