Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša čez noč s semeni chia
Kalorije in hranilne vrednosti
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,3 g
OH16 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 7,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,5 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ovsena kaša čez noč s semeni chia
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia?
100 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia vsebuje 140 kcal, 6,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia?
50 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia vsebuje 70 kcal, 3,2 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia?
150 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia vsebuje 210 kcal, 9,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia?
200 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia vsebuje 280 kcal, 13 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia?
250 g živila Ovsena kaša čez noč s semeni chia vsebuje 350 kcal, 16 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: mvt 10.175 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
