Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski šparglji
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH1,2 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 9,4 g 34%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4,2 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,6 g | 2,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 7 g | 3 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Morski šparglji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski šparglji?
100 g živila Morski šparglji vsebuje 38 kcal, 2,8 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski šparglji?
50 g živila Morski šparglji vsebuje 19 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski šparglji?
150 g živila Morski šparglji vsebuje 57 kcal, 4,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski šparglji?
200 g živila Morski šparglji vsebuje 76 kcal, 5,6 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski šparglji?
250 g živila Morski šparglji vsebuje 95 kcal, 7 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: ausnut F009852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
