Veste, kaj je na vašem krožniku
Margarine, 30 % fat, vegetable fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 30 g 39%
- Nasičene maščobe 5,3 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 747 mg 32%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14 mg 93%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 12,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 16 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 0,5 g | 0,4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0,2 g | 0,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 0,7 g | 0,6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 1 g | 0,8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 1,2 g | 1 g | 76 g |
Podobna živila
- Margarine vegetable fat375 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a- and d-vitamin365 kcal / 100 g
- Margarine table use soft vegetable fat639 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a-vitamin547 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Margarina z malo maščobami30 % maščobe, obogateno, npr. Mini Latta295 kcal / 100 g
- Oil margarine fortified with a- and d-vitamin728 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Margarine, 30 % fat, vegetable fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
100 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat vsebuje 275 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
50 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat vsebuje 138 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
150 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat vsebuje 413 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
200 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat vsebuje 551 kcal, 1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
250 g živila Margarine, 30 % fat, vegetable fat vsebuje 688 kcal, 1,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 979 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
