Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruza, kumare in čebula relish
Kalorije in hranilne vrednosti
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH37 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 420 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,5 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,5 g | 92 g | 0,8 g |
Vprašanja o živilu Koruza, kumare in čebula relish
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruza, kumare in čebula relish?
100 g živila Koruza, kumare in čebula relish vsebuje 144 kcal, 1 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruza, kumare in čebula relish?
50 g živila Koruza, kumare in čebula relish vsebuje 72 kcal, 0,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruza, kumare in čebula relish?
150 g živila Koruza, kumare in čebula relish vsebuje 216 kcal, 1,5 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koruza, kumare in čebula relish?
200 g živila Koruza, kumare in čebula relish vsebuje 288 kcal, 2 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koruza, kumare in čebula relish?
250 g živila Koruza, kumare in čebula relish vsebuje 360 kcal, 2,5 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-708 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
