Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 147 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 16 g | 5,2 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,8 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 23 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 31 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 39 g | 13 g | 17 g |
Podobna živila
- Kozji narastekdomač113 kcal / 100 g
- Svinjski karidomače184 kcal / 100 g
- Račji karidomače149 kcal / 100 g
- Jagnječji kari z rižemdomače191 kcal / 100 g
- Kari iz kengurujadomač148 kcal / 100 g
- Piščančji karidomače, na osnovi karija v prahu155 kcal / 100 g
- Goveji karidomače209 kcal / 100 g
- Morski currydomač100 kcal / 100 g
- Jagnječji karidomač, z omako na osnovi mlečnih izdelkov171 kcal / 100 g
- Kari s klobasodomače180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kari iz kozjega mesa
Kako dolgo naj počasi kuham kari iz kozjega mesa?
Kozje meso potrebuje daljše, nežno kuhanje: v pokritem loncu ga kuhaj približno 1,5–2 uri, dokler ni mehko in se zlahka loči z vilicami. Omako med kuhanjem občasno premešaj in po potrebi dolij malo vode.
Kako pripravim kari iz kozjega mesa, da ostane meso mehko?
Kose mesa najprej popeci v vročem olju, nato jih kuhaj pokrite v omaki na rahlem ognju; močno vrenje jih lahko izsuši. Če uporabljaš lonec na pritisk, se čas kuhanja občutno skrajša, zato upoštevaj navodila za svoj lonec.
S čim postrežem kari iz kozjega mesa?
Dobro se poda k basmati rižu, ploščatemu kruhu, kot sta naan ali roti, ter k jogurtovi omaki z meto. Za svežino dodaj še limonin sok in sesekljan koriander.
Ali lahko kari iz kozjega mesa pripravim vnaprej?
Lahko; po ohlajanju ga shrani v zaprti posodi v hladilniku in porabi v dveh do treh dneh. Pogrej ga v loncu, da omaka nežno zavre in je jed vroča tudi v sredini.
Kako zamrznem kari iz kozjega mesa?
Ohlajen kari razdeli v manjše, nepredušno zaprte posode in ga zamrzni. V hladilniku ga odtali čez noč, nato pa ga na štedilniku dobro pogrej; riž je bolje zamrzniti posebej.
Kako se kari iz kozjega mesa razlikuje od piščančjega karija?
Kozje meso ima izrazitejši okus in navadno potrebuje daljše kuhanje, da se zmehča. Piščančji kari ima na 100 g 155 kcal in 19 g beljakovin, kari iz kozjega mesa pa 147 kcal in 16 g beljakovin.
Ali lahko v kariju iz kozjega mesa kozje meso zamenjam z jagnjetino?
Da, jagnjetina je najbližje nadomestilo po okusu in načinu priprave. Uporabi podobno velike kose; čas kuhanja prilagodi mehkosti mesa, saj se različni kosi zmehčajo različno hitro.
Kakšno kozje meso izberem za kari?
Za počasi kuhani kari izberi pleče ali vrat, saj se vezivno tkivo med kuhanjem zmehča in omako obogati. Mesarja prosi za kose, primerne za dušenje, narezane na grižljaj velike kocke.
Vir: ausnut F003389 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin