Veste, kaj je na vašem krožniku
Japonski vodni orešek
Kalorije in hranilne vrednosti
183
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH14 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 183 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 2,9 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 5,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 2,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 8,7 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 12 g | 29 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 15 g | 36 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Japonski vodni orešek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Japonski vodni orešek?
100 g živila Japonski vodni orešek vsebuje 183 kcal, 5,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Japonski vodni orešek?
50 g živila Japonski vodni orešek vsebuje 92 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Japonski vodni orešek?
150 g živila Japonski vodni orešek vsebuje 275 kcal, 8,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Japonski vodni orešek?
200 g živila Japonski vodni orešek vsebuje 366 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Japonski vodni orešek?
250 g živila Japonski vodni orešek vsebuje 458 kcal, 15 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: mext 05025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
