Veste, kaj je na vašem krožniku
Dietna kola
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 1 kcal —
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 1 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | – | – | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | – | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | – | – | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | – | – | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | – | – | 0 g |
Podobna živila
- Coca-cola light
- Kola41 kcal / 100 g
- Dietna gazirana pijača kolaz okusom, sladkano z intenzivnimi sladili, brez kofeina0 kcal / 100 g
- Lahka kolaaromatizirano, nizkokalorično0 kcal / 100 g
- Light kolas kofeinom0 kcal / 100 g
- Diet Cokez umetnimi sladili0 kcal / 100 g
- Kola z umetnimi sladilibrezalkoholna pijača0 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dietna kola
Ali dietna kola vsebuje kofein?
Veliko različic ga vsebuje, obstajajo pa tudi različice brez kofeina. Če se mu želiš izogniti, poišči oznako »brez kofeina« na embalaži.
Kako dolgo ostane dietna kola gazirana po odprtju?
Tesno zapri steklenico in jo čim prej postavi v hladilnik; tako bo dlje ohranila mehurčke. Iz odprte pločevinke se ogljikov dioksid izgublja hitreje, zato jo raje popij takoj.
Ali lahko dietno kolo zamrznem?
Ne v zaprti pločevinki ali steklenici: tekočina se med zamrzovanjem razširi, embalaža pa lahko poči. Za hitro ohladitev jo za kratek čas postavi v zamrzovalnik in nastavi opomnik.
Ali lahko dietno kolo uporabim za marinado ali glazuro?
Lahko jo dodaš marinadi ali omaki za meso, vendar se sladila ne obnašajo kot sladkor in pri močnem kuhanju lahko pustijo priokus. Omako raje kuhaj na nizki temperaturi ter jo poskusi, preden jo uporabiš kot glazuro.
S čim se dietna kola dobro ujema?
Pogosto jo postrežejo ob burgerju, pici ali slanih prigrizkih; dobro se obnese tudi kot zamenjava za običajno kolo v koktajlu Cuba libre z limeto in rumom.
Kakšna je razlika med dietno in običajno kolo?
Običajna kola je sladkana s sladkorjem, dietna kola pa praviloma z nehranilnimi sladili namesto sladkorja. Zato se razlikujeta tudi po okusu in sestavinah; za natančno vrsto sladila poglej seznam sestavin.
Vir: CoFID (UK) 17-505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
