Weet wat er op je bord ligt
Zoete lijsterbes
Calorieën en voedingswaarden
rauw
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten13 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 4,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,3 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2,6 g | 25 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 3,3 g | 32 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zoete lijsterbes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete lijsterbes?
100 g Zoete lijsterbes bevat 73 kcal, met 1,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete lijsterbes?
50 g Zoete lijsterbes bevat 37 kcal, met 0,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete lijsterbes?
150 g Zoete lijsterbes bevat 110 kcal, met 2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete lijsterbes?
200 g Zoete lijsterbes bevat 146 kcal, met 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete lijsterbes?
250 g Zoete lijsterbes bevat 183 kcal, met 3,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: BLS (Germany) F404100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
