Weet wat er op je bord ligt
Tonijnsalade
Calorieën en voedingswaarden
met mayonaise
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,6 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 0,6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,1 g | 0,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 27 g | 0,9 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 36 g | 1,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 46 g | 1,6 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tonijnsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijnsalade?
100 g Tonijnsalade bevat 131 kcal, met 18 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijnsalade?
50 g Tonijnsalade bevat 66 kcal, met 9,1 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijnsalade?
150 g Tonijnsalade bevat 197 kcal, met 27 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijnsalade?
200 g Tonijnsalade bevat 262 kcal, met 36 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijnsalade?
250 g Tonijnsalade bevat 328 kcal, met 46 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y6A1010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
