Weet wat er op je bord ligt

Seitan

Calorieën en voedingswaarden

tarwegluten

205

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten4 g

Vet7,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	205	28 g	4 g	7,2 g
50 g	50 g	103	14 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	308	43 g	6 g	11 g
200 g	200 g	410	57 g	8 g	14 g
250 g	250 g	513	71 g	10 g	18 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Seitan?

100 g Seitan bevat 205 kcal, met 28 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Seitan?

50 g Seitan bevat 103 kcal, met 14 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Seitan?

150 g Seitan bevat 308 kcal, met 43 g eiwit, 6 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Seitan?

200 g Seitan bevat 410 kcal, met 57 g eiwit, 8 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Seitan?

250 g Seitan bevat 513 kcal, met 71 g eiwit, 10 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: mvt 06.686 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels