Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 14 g 50%
- Suikers 5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 3,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5 g | 9,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rozemarijn
Hoe gebruik je verse rozemarijn in de keuken?
Rits de naaldjes van het houtige takje en hak ze fijn als je ze wilt mee-eten. Voor soep of stoofpot kun je ook een heel takje laten meetrekken en het er voor het serveren uithalen.
Hoeveel gedroogde rozemarijn vervangt verse rozemarijn?
Gebruik ongeveer een derde van de hoeveelheid: gedroogde rozemarijn is geconcentreerder en de naaldjes blijven steviger. Wrijf ze tussen je vingers of verkruimel ze voordat je ze toevoegt.
Waar smaakt rozemarijn lekker bij?
Rozemarijn past goed bij aardappels uit de oven, geroosterde groenten, bonen en brood. Voeg fijngehakte naaldjes vóór het bakken toe aan aardappels met olie, of leg een takje bij groenten in de ovenschaal.
Hoe bewaar je verse rozemarijn?
Wikkel de takjes in licht vochtig keukenpapier en bewaar ze in een afgesloten bakje in de koelkast. Je kunt ze ook invriezen; gebruik de naaldjes daarna rechtstreeks uit de vriezer.
Kun je de houtige takjes van rozemarijn eten?
De takjes zijn taai en houtig; eet vooral de naaldjes. Laat een heel takje meetrekken in een gerecht en haal het eruit voordat je opschept.
Wat kun je gebruiken in plaats van rozemarijn?
Tijm is een goede vervanger in stoofgerechten, bij aardappels en bij geroosterde groenten, maar heeft een zachtere smaak. Gebruik salie als je juist een uitgesproken kruidige smaak zoekt.
Kun je rozemarijn kweken uit een takje uit de supermarkt?
Ja. Zet een vers, stevig takje zonder onderste blaadjes in vochtige potgrond en houd de grond licht vochtig; een stekje met wortels groeit betrouwbaarder dan een los takje.
Bron: mvt 06.168 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels