Weet wat er op je bord ligt
Rog
Calorieën en voedingswaarden
rode rog
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,1 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 0,3 g 0%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,6 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 29 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 48 g | 0,3 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rog
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rog?
100 g Rog bevat 79 kcal, met 19 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rog?
50 g Rog bevat 40 kcal, met 9,6 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rog?
150 g Rog bevat 119 kcal, met 29 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rog?
200 g Rog bevat 158 kcal, met 38 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rog?
250 g Rog bevat 198 kcal, met 48 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: mext 10073 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
