Weet wat er op je bord ligt
Rechtsogige platvis
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, slanke platvis, gespikkelde heilbot
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Vet 3,4 g 4%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | – | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | – | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | – | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | – | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | – | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rechtsogige platvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rechtsogige platvis?
100 g Rechtsogige platvis bevat 104 kcal, met 20 g eiwit, – koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rechtsogige platvis?
50 g Rechtsogige platvis bevat 52 kcal, met 10 g eiwit, – koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rechtsogige platvis?
150 g Rechtsogige platvis bevat 156 kcal, met 30 g eiwit, – koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rechtsogige platvis?
200 g Rechtsogige platvis bevat 208 kcal, met 40 g eiwit, – koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rechtsogige platvis?
250 g Rechtsogige platvis bevat 260 kcal, met 51 g eiwit, – koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: mext 10106 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
