Weet wat er op je bord ligt
Pretzels, wheat flour, salted, baked
Calorieën en voedingswaarden
335
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten65 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 335 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 65 g 23%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 1720 mg 75%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 83 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Seleen 5,8 µg 11%
- Jodium 0,9 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 9,1 g | 65 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,6 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 14 g | 97 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 18 g | 129 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 23 g | 162 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pretzels, wheat flour, salted, baked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?
100 g Pretzels, wheat flour, salted, baked bevat 335 kcal, met 9,1 g eiwit, 65 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?
50 g Pretzels, wheat flour, salted, baked bevat 168 kcal, met 4,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?
150 g Pretzels, wheat flour, salted, baked bevat 503 kcal, met 14 g eiwit, 97 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?
200 g Pretzels, wheat flour, salted, baked bevat 670 kcal, met 18 g eiwit, 129 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?
250 g Pretzels, wheat flour, salted, baked bevat 838 kcal, met 23 g eiwit, 162 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) U1004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
