Weet wat er op je bord ligt
Parmaham
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet, in de pan
319
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0,2 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 319 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 8 g 40%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 30 g | 0,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 15 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 45 g | 0,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 60 g | 0,3 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 75 g | 0,4 g | 54 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Parmaham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Parmaham?
100 g Parmaham bevat 319 kcal, met 30 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Parmaham?
50 g Parmaham bevat 160 kcal, met 15 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Parmaham?
150 g Parmaham bevat 479 kcal, met 45 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Parmaham?
200 g Parmaham bevat 638 kcal, met 60 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Parmaham?
250 g Parmaham bevat 798 kcal, met 75 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: BLS (Germany) W441082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
