Weet wat er op je bord ligt

Ovaltine poeder

Calorieën en voedingswaarden

bereid met magere melk

70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten14 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 70 kcal —
  • Eiwit 3,9 g 8%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 9,6 g —
  • Natrium 53 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 7,7 µg 26%
  • Folaat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 200 mg 15%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 52 mg 12%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g703,9 g14 g0,4 g
50 g50 g352 g6,8 g0,2 g
150 g150 g1055,9 g20 g0,6 g
200 g200 g1407,8 g27 g0,8 g
250 g250 g1759,8 g34 g1 g

Vragen over Ovaltine poeder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ovaltine poeder?

100 g Ovaltine poeder bevat 70 kcal, met 3,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ovaltine poeder?

50 g Ovaltine poeder bevat 35 kcal, met 2 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ovaltine poeder?

150 g Ovaltine poeder bevat 105 kcal, met 5,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ovaltine poeder?

200 g Ovaltine poeder bevat 140 kcal, met 7,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ovaltine poeder?

250 g Ovaltine poeder bevat 175 kcal, met 9,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-819 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels