Weet wat er op je bord ligt

Moedermelk

Calorieën en voedingswaarden

colostrum

58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten6,6 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 58 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 6,6 g —
  • Natrium 47 mg 2%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 178 µg 20%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 16 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 28 mg 2%
  • IJzer 0,07 mg 0%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g582 g6,6 g2,6 g
50 g50 g291 g3,3 g1,3 g
150 g150 g862,9 g9,9 g3,9 g
200 g200 g1153,9 g13 g5,2 g
250 g250 g1444,9 g17 g6,5 g

Vragen over Moedermelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Moedermelk?

100 g Moedermelk bevat 58 kcal, met 2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Moedermelk?

50 g Moedermelk bevat 29 kcal, met 1 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Moedermelk?

150 g Moedermelk bevat 86 kcal, met 2,9 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Moedermelk?

200 g Moedermelk bevat 115 kcal, met 3,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Moedermelk?

250 g Moedermelk bevat 144 kcal, met 4,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1125 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels