Weet wat er op je bord ligt
Meal replacement, smoothie, naturdiet
Calorieën en voedingswaarden
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten9,5 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Suikers 9,5 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 19 mg 21%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 95 mg 7%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Meal replacement, smoothie, naturdiet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet bevat 68 kcal, met 4 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet bevat 34 kcal, met 2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet bevat 102 kcal, met 6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet bevat 136 kcal, met 8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet bevat 170 kcal, met 10 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32622 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
