Weet wat er op je bord ligt
Kwarkflap
Calorieën en voedingswaarden
van kwark-oliedeeg, gevuld met kwark
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten41 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 18 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9 g | 41 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 62 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 82 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 103 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwarkflap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwarkflap?
100 g Kwarkflap bevat 308 kcal, met 9 g eiwit, 41 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwarkflap?
50 g Kwarkflap bevat 154 kcal, met 4,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwarkflap?
150 g Kwarkflap bevat 462 kcal, met 14 g eiwit, 62 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwarkflap?
200 g Kwarkflap bevat 616 kcal, met 18 g eiwit, 82 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwarkflap?
250 g Kwarkflap bevat 770 kcal, met 23 g eiwit, 103 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: BLS (Germany) D471700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
