Weet wat er op je bord ligt
Koolrol
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, gevuld met gierst, tomaten en tofu
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten7,5 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,8 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,4 g | 3,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,5 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,9 g | 19 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolrol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrol?
100 g Koolrol bevat 54 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrol?
50 g Koolrol bevat 27 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrol?
150 g Koolrol bevat 81 kcal, met 4,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrol?
200 g Koolrol bevat 108 kcal, met 5,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrol?
250 g Koolrol bevat 135 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) X5A5010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
