Weet wat er op je bord ligt
Hartige groentewafels
Calorieën en voedingswaarden
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten19 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 9,4 g | 19 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,7 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 14 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 19 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 24 g | 46 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hartige groentewafels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hartige groentewafels?
100 g Hartige groentewafels bevat 182 kcal, met 9,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hartige groentewafels?
50 g Hartige groentewafels bevat 91 kcal, met 4,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hartige groentewafels?
150 g Hartige groentewafels bevat 273 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hartige groentewafels?
200 g Hartige groentewafels bevat 364 kcal, met 19 g eiwit, 37 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hartige groentewafels?
250 g Hartige groentewafels bevat 455 kcal, met 24 g eiwit, 46 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) X5A1010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
