Weet wat er op je bord ligt
Eierpasta met ham
Calorieën en voedingswaarden
vers, met blokjes gekookte ham en eenvoudige witte basissaus
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten14 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 11 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,7 g | 7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 17 g | 21 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 23 g | 28 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 29 g | 35 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Eierpasta met pompoenvers, met gebakken pompoen, in witte basissaus met room128 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met eivers, met bolognesesaus (saus van gehakt)166 kcal / 100 g
- Eierpasta met basilicumvers, gekookt met zout160 kcal / 100 g
- Ovenschotel met eivrije pastamet gekookte ham196 kcal / 100 g
- Gevulde eierpasta met kaasvers, gekookt in ongezouten water216 kcal / 100 g
- Groene eierpasta met gorgonzolavers, met gorgonzolasaus189 kcal / 100 g
Vragen over Eierpasta met ham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eierpasta met ham?
100 g Eierpasta met ham bevat 146 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eierpasta met ham?
50 g Eierpasta met ham bevat 73 kcal, met 5,7 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eierpasta met ham?
150 g Eierpasta met ham bevat 219 kcal, met 17 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eierpasta met ham?
200 g Eierpasta met ham bevat 292 kcal, met 23 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eierpasta met ham?
250 g Eierpasta met ham bevat 365 kcal, met 29 g eiwit, 35 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X745023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
