Weet wat er op je bord ligt
Boerenontbijt
Calorieën en voedingswaarden
met spek en gekookte ham, gebakken
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten11 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,5 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,3 g | 5,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 17 g | 22 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 21 g | 28 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Boerenontbijt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boerenontbijt?
100 g Boerenontbijt bevat 229 kcal, met 8,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boerenontbijt?
50 g Boerenontbijt bevat 115 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boerenontbijt?
150 g Boerenontbijt bevat 344 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boerenontbijt?
200 g Boerenontbijt bevat 458 kcal, met 17 g eiwit, 22 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boerenontbijt?
250 g Boerenontbijt bevat 573 kcal, met 21 g eiwit, 28 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: BLS (Germany) X651112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
