Vožnja rola: potrošnja kalorija po satu
Vožnja rola, odnosno inline klizanje
735
kcal po satu pri 70 kg
368
kcal za 30 minuta
10
MET vrijednost
Vaša potrošnja kalorija
368Potrošene kcal
Potrošnja kalorija prema tjelesnoj težini
| Trajanje | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 131 | 158 | 184 | 210 | 236 | 263 |
| 30 min | 263 | 315 | 368 | 420 | 473 | 525 |
| 45 min | 394 | 473 | 551 | 630 | 709 | 788 |
| 60 min | 525 | 630 | 735 | 840 | 945 | 1.050 |
Slične aktivnosti
- Poskoci s raširenim rukama i nogama 551 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Održavanje na vodi 257 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Aktivne videoigre 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Step aerobik 625 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Brzo hodanje 331 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Veslanje na ergometru 514 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
MET vrijednosti preuzete su iz izdanja Adult Compendium of Physical Activities iz 2024.; za aktivnosti za koje je to primjenjivo, navedene su zamjenske vrijednosti. Kalorije = MET × tjelesna težina u kg × sati × 1,05. Stvarna potrošnja ovisi o kondiciji, naporu i sastavu tijela.
