Mini golf: potrošnja kalorija po satu
Mini golf ili vježbanje udaraca na vježbalištu
257
kcal po satu pri 70 kg
129
kcal za 30 minuta
3,5
MET vrijednost
Vaša potrošnja kalorija
129Potrošene kcal
Potrošnja kalorija prema tjelesnoj težini
| Trajanje | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 46 | 55 | 64 | 74 | 83 | 92 |
| 30 min | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 |
| 45 min | 138 | 165 | 193 | 221 | 248 | 276 |
| 60 min | 184 | 221 | 257 | 294 | 331 | 368 |
Slične aktivnosti
- Košarka 514 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Boksanje na vreći 426 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Brazilski jiu-jitsu 757 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Mačevanje 441 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Gimnastika 404 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Padel 441 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
MET vrijednosti preuzete su iz izdanja Adult Compendium of Physical Activities iz 2024.; za aktivnosti za koje je to primjenjivo, navedene su zamjenske vrijednosti. Kalorije = MET × tjelesna težina u kg × sati × 1,05. Stvarna potrošnja ovisi o kondiciji, naporu i sastavu tijela. (15270)
