Gimnastika: potrošnja kalorija po satu
Gimnastika, općenito
404
kcal po satu pri 70 kg
202
kcal za 30 minuta
5,5
MET vrijednost
Vaša potrošnja kalorija
202Potrošene kcal
Potrošnja kalorija prema tjelesnoj težini
| Trajanje | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Slične aktivnosti
- Košarka 514 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Mini golf 257 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Klizanje 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Kickboxing 537 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Kriket 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Ragbi 735 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
MET vrijednosti preuzete su iz izdanja Adult Compendium of Physical Activities iz 2024.; za aktivnosti za koje je to primjenjivo, navedene su zamjenske vrijednosti. Kalorije = MET × tjelesna težina u kg × sati × 1,05. Stvarna potrošnja ovisi o kondiciji, naporu i sastavu tijela.
