Схуднути

Записуйте, що їсте, стежте, як за тиждень змінюється кількість калорій відносно вашої цілі, і коригуйте її, якщо змінюється тенденція ваги.

Калорії, макронутрієнти та порції для всієї страви

Ваш день одним поглядом: калорії, макронутрієнти й швидкі записи

Згладжений тренд ваги замість щоденних коливань

Як це працює

Записуйте страви за фото, голосом, штрихкодом або кількома словами.
Переглядайте кількість калорій за день і тиждень поруч зі своєю ціллю.
Коли змінюється тенденція ваги, встановіть нову ціль за результатами перевірки калорійності.

Добре поєднується з

Фотосканер їжі

Щоденник харчування

Вага й тіло

Планувальник харчування

Інші цілі