Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 93 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 90 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Χολίνη 35,1 mg 6%

Μέταλλα

  • Σίδηρος 3,7 mg 21%
  • Μαγνήσιο 33 mg 8%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11122 g0 g2,4 g
50 g50 g5511 g0 g1,2 g
150 g150 g16634 g0 g3,6 g
200 g200 g22245 g0 g4,8 g
250 g250 g27756 g0 g6 g

Ερωτήσεις για το Whale meat, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Whale meat, raw;

Τα 100 g Whale meat, raw έχουν 111 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Whale meat, raw;

Τα 50 g Whale meat, raw έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Whale meat, raw;

Τα 150 g Whale meat, raw έχουν 166 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Whale meat, raw;

Τα 200 g Whale meat, raw έχουν 222 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Whale meat, raw;

Τα 250 g Whale meat, raw έχουν 277 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 797 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες